Η αυθεντική συνταγή για μελωμένες σουπιές με σπανάκι, άνηθo και λεμόνι. Μια High Fiber και πλούσια σε πρωτεΐνη επιλογή της μεσογειακής διατροφής από το Cookaffair.
60 Λεπτά
290 Θερμίδες
Κριθαρότο με Μανιτάρια Πορτσίνι, Λάδι Τρούφας & Ξηρό Ανθότυρο
Η απόλυτη συνταγή για βελούδινο και κρεμώδες κριθαρότο με μανιτάρια πορτσίνι, λάδι τρούφας και ξηρό ανθότυρο. Μάθετε τα μυστικά για τέλειο χύλωμα από το Cookaffair.
55 Λεπτά
390 Θερμίδες
Φάβα με Καραμελωμένα Κρεμμύδια και Κάπαρη
Ανακαλύψτε τα μυστικά για τη βελούδινη παραδοσιακή φάβα. Μια αυθεντική, υγιεινή και οικονομική συνταγή της μεσογειακής διατροφής με καραμελωμένα κρεμμύδια.
60 Λεπτά
240 Θερμίδες
Φιλέτο Τσιπούρας «Σπετσιώτα» με Φρέσκια Ντομάτα & Κάπαρη
Μια αυθεντική μεσογειακή συνταγή για φιλέτο τσιπούρας "Σπετσιώτα". Ελαφρύ, θρεπτικό και πλούσιο σε γεύση με φρέσκια ντομάτα και κάπαρη. Μάθετε τα μυστικά στο Cookaffair.
35 Λεπτά
310 Θερμίδες
Κρεμώδες Ριζότο με Σπαράγγια, Αρακά και Ξύσμα Λεμονιού.
Φτιάξτε το πιο κρεμώδες ανοιξιάτικο ριζότο με φρέσκα σπαράγγια, αρακά και ξύσμα λεμονιού. Μια εύκολη και κομψή εποχική συνταγή από το Cookaffair.gr!
35 Λεπτά
380 Θερμίδες
Η Απόλυτη "Rainbow" Σαλάτα με Κινόα & Ψητά Εποχικά Λαχανικά
Ανακαλύψτε την πιο χορταστική σαλάτα με κινόα, ψητά λαχανικά και dressing ταχίνι. Μια συνταγή υψηλή σε φυτικές ίνες (High Fiber), Vegan και χωρίς γλουτένη. Δοκιμάστε την σήμερα!